Годы, как всем известно, берут свое. Но берут, в первую очередь, состоянием нашего тела, а не стремлению к его совершенствию. Более того – чем старше становится человек, тем он все чаще обращается к спорту, как к, порой, единственному способу укрепить свое здоровье и улучшить самочувствие.
С 28 по 29 мая в посёлке Смолячково на базе пансионата «Восток-6», в живописном месте, на берегу Финского залива, проходила спартакиада «Спортивное долголетие» по 9 видам спорта.
К участию в спартакиаде были допущены сборные команды районов Петербурга, состоящие из жителей Северной столицы, имеющих медицинский допуск к участию в соревнованиях. В спартакиаде приняли участие мужчины старше 60 лет и женщины старше 55 лет.
спартакиада, соревнования, спортивное долголетие, Пушкинский район
В составе команды Пушкинского района выступали 8 человек, из них 4 мужчины и 4 женщины – Дунин Александр, Кузнеченков Николай, Иванов Борис, Гречихо Виктор, Горелихина Татьяна, Бочкарёва Вера, Пасеева Ассия, Каримова Антонина, а представлял их специалист ЦФКСЗ «Царское Село» - Ежов С.А.
Программа спартакиады была составлена с учетом возрастных особенностей участников: чтобы спортсмены смогли показать свою физическую подготовку, но в то же время не переутомилис, получив при этом заряд бодрости. Команды соревновались по лёгкой атлетике на дистанциях 330 м среди женщин и 660 м среди мужчин, плаванию на 50 м вольным стилем, шахматам, настольному теннису, стрельбе из пневматической винтовки и участвовали в комбинированной эстафете.
Самый большой интерес вызвали соревнования по внеконкурсным видам спорта, а именно по гимнастике для всех, домино и волейболу.
спартакиада, соревнования, спортивное долголетие, Пушкинский район
Высокий уровень мастерства и хорошую психологическую подготовку среди наших спортсменов показали Антонина Каримова (легкая атлетика), Виктор Гречихо (настольный теннис), Николай Кузнеченков (стрельба из пневматической винтовки) и Борис Иванов (шахматы).
Нужно отметить, что жизнь в преклонном возрасте ценна лишь тогда, когда она насыщена энергией и бодростью, радостью труда и положительным восприятием окружающего нас мира. Пока человек ощущает себя нужным, увлеченным, ему некогда зацикливаться на себе, на своем возрасте и состоянии здоровья. Не прекращайте заниматься спортом, какого бы возраста вы не достигли. Активная жизнь подарит вам бодрость и хорошее самочувствие!
По материалам Александра Мудрова, начальника отдела СПб ГБУ «ЦФКСЗ «Царское Село»
