Огромное разнообразие тренажеров в современных магазинах часто повергает в шок потенциальных покупателей. Одним из самых популярных вариантов считается беговая дорожка. К ее выбору нужно подойти с умом, чтобы добиться положительных результатов в процессе занятий. Если вы пришли в специализированный спортивный магазин, обратитесь к консультанту, чтобы узнать характеристики тренажера.
Важнейшая часть любой беговой дорожки – это мотор, который позволяет вращать полотно. Мощность агрегата колеблется от одной до трех лошадиных сил. Чем больше мощность, тем большую рабочую нагрузку выдержит тренажер. Под лентой расположена дека. Это часть тренажера, по которой бегает спортсмен. Она может быть сделана из искусственных материалов или обработанной древесины. От толщины деки зависит амортизация. На этом нужно акцентировать внимание при выборе. Само беговое полотно должно быть двухслойным и подходить для долгой службы.
Если вы планируете купить беговую дорожку http://www.omnitren.ru/goods/runway, обратите внимание на панель управления. Это информационный экран, на котором отображаются все важные данные о пройденном расстоянии, потраченном времени и калориях. В зависимости от функционала может присутствовать отметка о пульсе пользователя. Полезной опцией считается возможность выбора тренировочных программ. Она заключается в том, что человек вводит свои физические данные и выбирает программу. А система самостоятельно устанавливает оптимальную скорость и может изменять ее в процессе тренировки.
Новые тренажеры могут развивать скорость до 19 км/ч. Но это не всегда необходимо. К примеру, для кардиотренировок подойдут занятия при скорости не выше 12 км/ч. Для большинства спортсменов 15 километров оказывается достаточно для постоянных тренировок. Также полезной функцией тренажера является возможность изменения угла наклона полотна. Почти все современные дорожки снабжены датчиком пульса. Занятия на таком тренажере могут быть полезными для людей с кардиологическими проблемами.
Необходимо соизмерять рабочий потенциал тренажера со своим весом. Самые недорогие дорожки могут выдержать вес до 90 кг, так что с этим проблем не будет. Тренажеры для бега, оздоровительной ходьбы и похудения не могут быть одинаковыми. В зависимости от указанных параметров потребуется составить индивидуальный «портрет» идеальной беговой дорожки.