Гололед - штука опасная. Жители Пушкинского района уже испытали его на себе: кто-то - без последствий, а кто-то - теперь с травмами.
К началу декабря на территории Пушкинского района было зафиксировано 7 человек, пострадавших от гололеда и обратившихся за помощью в медицинские учреждения. Все пострадавшие являлись жителями города Павловск и микрорайона "Славянка". К сегодняшнему дню это число, вероятно, увеличилось еще больше. Места, где пострадавшие получили травмы, были взяты на особый контроль.
Как всем известно, неприятности зачастую проще предотвратить, чем бороться с их последствиями. Итак, как же уберечь свое здоровье от гололеда:
1) Выбираем подходящую обувь. О высоких каблуках, а тем более шпильках нужно забыть до весны, если вы цените свое здоровье. Зимняя обувь должна быть устойчива и иметь глубокий рисунок протектора.
Для большей устойчивости к каблукам обуви можно прикрепить материалы, которые уменьшат скольжение. Это - резинки от лыж, набойки из старых валенок (из их подошвы), крупнопористый паралон (толщина 1-1,5 см), наждачная бумага, войлок. Набойки из войлока могут позволить вам передвигаться даже по чистому льду. Так же можно воспользоваться специальными "ледоходами", которые надеваются на обувь.
2) Учимся правильно ходить. Если на улице гололед, то передвигаться следует на чуть согнутых в коленках ногах, ступая на всю подошву. Шаги должны быть небольшими и частыми, ноги при этом высоко лучше не поднимать. При выходе на улицу не забывайте брать варежки - с руками в карманах шанс подскользнуться и упасть в разы больше. Не забывайте одевать и шапку - она не только защитит вас от простуды, но и от травм головы при неудачном падении, если оно все же случится.
3) Если вы все-таки падаете. В большинстве случаев люди падают на вытянутую прямую руку, что заканчивается одним из самых сложных переломов, который можно получить от гололеда - переломом запястья. При падении старайтесь упасть на бок, при этом не выставляя назад согнутые логти. При таком падении риск получить травмы один из самых минимальных.
4) Если вы упали. К месту ушиба следует приложить что-то холодное, чтобы отек и синяк не разростались. При ушибе боль, как правило, появляется сразу и может держаться несколько часов. Не смотря на это, вы сможете двигать ушибленной рукой или ногой.
Если же вы не можете двигать поврежденной конечностью, есть большая вероятность перелома или вывиха. Кроме того, при переломе можно услышать хруст в конечности.
Если вы допускаете вероятность того, что у вас перелом - немедленно вызывайте скорую помощь.
Так же не забывайте о том, что вы всегда можете сообщить о нарушениях при уборке снега, сосулек, о гололеде на тротуарах, не посыпанных песком или специальными средствами, и они будут устранены.