20 октября в спортивном зале школы № 552 города Пушкин состоялось Первенство Пушкинского района по бадминтону среди ветеранов.
Бадминтон - увлекательная, темпераментная и красивая игра, в которой удачно сочетаются элементы и тенниса, и волейбола, и легкой атлетики.
Вместе с тем игра проста и доступна почти всем. Ее можно вести в напряженном, быстром и в легком, замедленном темпе, тем самым регулировать нагрузку сообразно своим возможностям.
Систематические занятия бадминтоном укрепляют мышцы брюшного пресса, спины, ног и рук, улучшают подвижность суставов, способствуют развитию правильного, глубокого дыхания. Игра развивает ловкость, выносливость, силу, вырабатывает быстроту реакции и ориентировки.
Многие спортсмены считают, что нагрузка в бадминтоне в три раза больше, чем в теннисе.
В конце 19 века бадминтон появился в Англии, в местечке Бадминтон, куда он был завезен из Индии. Под этим названием игра широко распространилась в Англии, США, Канаде, Австралии и других странах мира. Знали об этой игре в Европе и еще раньше, Герцен в «Былом и думах» рассказывает об игре в волан - это тот же бадминтон.
Первые официальные правила игры появились в конце 19 века; вскоре после этого по бадминтону стали проводиться и официальные соревнования.
К участию в Первенстве Пушкинского района по бадминтону среди ветеранов допускались все желающие бадминтонисты-ветераны района, достигшие 30 лет у женщин и 35 лет у мужчин. И хотя некоторые спортсмены не совсем подходили под категорию ветеранов, возраст не стал препятствием для участия, потому что главным условием было – любовь к бадминтону. И таких страстных любителей этой захватывающей игры здесь собралось 30 человек.
Один из них, Владимир Ильиченко, перед началом соревнований обратился к остальным спортсменам с предложением помочь развить в школе № 552 бадминтон: «У каждого из нас дома есть неиграющая ракетка, а то и две-три. Ведь мы покупаем всё лучше и совершеннее, а старые, но хорошие ракетки в отличном состоянии лежат без дела! Предлагаю отдать эти ракетки в школу!». Все спортсмены дружно согласились, и затем начались соревнования. Соревнования проводились в парном разряде среди мужчин и женщин, а также в смешанном разряде.
Парные игры - великолепная школа тактического мастерства. Ведь когда на площадке выступают четыре бадминтониста, уязвимых мест для нанесения ударов гораздо меньше, чем в одиночной игре. Поэтому без остроумных ходов, умения мыслить быстро и оригинально не обойдешься. Но самое главное в том, что два игрока, взаимодействующие друг с другом, сообща добивающиеся победы,- это маленький, но дружный коллектив. И это прекрасно. В этой мини-команде воспитывается чувство локтя, товарищества, взаимного доверия.
Всем известно, что бадминтон развивает у человека скорость, быстроту реакции, координацию, выносливость. Но не сразу очевидно, что, кроме всего этого, в бадминтоне интенсивно должен работать интеллект. «Бадминтон – хитрая игра, – рассказывает Владимир Ильиченко, – здесь нужно суметь обмануть соперника. Я показываю взмах удара в одну сторону, а затем, в самый последний момент движением кисти меняю направление удара. И волан летит туда, где его никак не ожидают». А ещё занятия бадминтоном помогли Владимиру поправить зрение: «В таких играх, как теннис и бадминтон, развивается глазомер. И на тренировке я не надеваю очки, глаза вынуждены напрягаться, работать. Постепенно зрение у меня улучшилось с +1,7 до +1,2».
Ну и конечно, бадминтон – это интересная, захватывающая, эмоциональная игра! Но, не смотря на эмоциональность игры и соперничество, на соревнованиях царила дружеская атмосфера, и в перерывах игроки общались, обсуждая игру и попивая горячие чай и кофе из принесённых с собой термосов.
Победителями и призёрами Первенства Пушкинского района по бадминтону среди ветеранов стали:
парный разряд среди мужчин:
1-е место – Игорь Шульклепер и Андрей Рождественский;
2-е место – Андрей Пограмовский и Андрей Теребов;
3-е место – Виктор Сафонов и Дмитрий Ульянов ;
парный разряд среди женщин:
1-е место – Марина Гуреева и Татьяна Лебедева;
2-е место – Александра Хабузова и Татьяна Деменкова;
3-е место – Елена Рассказова и Мария Фёдорова;
смешанный разряд:
1-е место – Игорь Шульклепер и Татьяна Лебедева;
2-е место – Сергей Епифаненков и Елена Рассказова;
3-е место – Андрей Теребов и Александра Хабузова.
Поздравляем победителей, призёров и участников со спортивными успехами! Своим примером вы показываете остальным дорогим нашим родителям, бабушкам и дедушкам, что для человека здорового, бодрого, полного сил, старость – понятие очень относительное. Ведь одни ощущают старость в 40 – 50 лет, другие и в 80 чувствуют себя молодыми. Все зависит только от самого человека. Учиться здоровому образу жизни и жить полноценно не поздно в любом возрасте.
Материал предоставлен специалистом СПб ГБУ ЦФКСЗ «Царское Село» Ксенией Шуньковой