В связи с установившейся хорошей погодой на территории Пушкинского района для граждан элегантного возраста проводятся оздоровительные мероприятия на открытом воздухе. Во дворе площадки социально-досугового отделения граждан пожилого возраста Комплексного центра социального обслуживания населения Пушкинского района состоялись ознакомительные занятия по гимнастике «Цигун» с участием Цыкуновой Людмилы Михайловны, представителя Общественной физкультурно-спортивной организации «Всероссийская федерация Цигун, оздоровительный Цигун, Даоинь и Тайцзицюань». Возрастных ограничений для посещения занятий на открытом воздухе нет.
Цигун — это нетрадиционный метод восстановления организма путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик. Он позволяет достичь долголетия, хорошего самочувствия, развить подвижность суставов, гибкость тела, добиться спокойствия духа и бодрости тела. Наклоны, повороты, скручивающие движения корпуса улучшают подвижность позвоночника, усиливают поддерживающие его мышцы. Это не только улучшает осанку, но и уменьшает вероятность воспалительных заболеваний спинномозговых корешков.
Гимнастика помогает пожилым людям не допустить появления у них многих хронических болезней, облегчить протекание имеющихся заболеваний, ускорить период реабилитации. Также Цигун обеспечивает энергетическое воздействие на весь организм, запуская в нем процесс самовосстановления и улучшая тем самым здоровье человека.
Оздоровительная гимнастика Цигун очень заинтересовала и понравилась клиентам. Участники мероприятия остались довольны. Они зарядились энергией и хорошим настроением.
Занятия Цигун на открытом воздухе проводятся для клиентов, получающих услуги в Комплексном центре социального обслуживания населения. Если Вас заинтересовала оздоровительная гимнастика, то всю подробную информацию о предоставлении услуг и занятиях можно получить по телефону: (812) 476-84-29 или в группе ВКонтакте.