Апноэ. Также носит второе название – фридайвинг. Апноэ подразумевает под собой группу предметов водного плавания, которые требуют выполнение специальных упражнений либо прохождение дистанций спортсменом при задержке дыхания. Состязания по такому виду спорта могут проходить либо в бассейне, либо на открытой воде. Апноэ также различает следующие виды направлений:

А) Динамическое апноэ, которое может осуществляться без ласт или с ними. Целью этого вида спорта считается то, что спортсмен должен преодолеть самое большое расстояние в длину на задержке дыхания. Данный тип соревнования проходит исключительно в бассейне.

Б) Статический фридайвинг. Целью данного вида является демонстрация максимально долгой задержки дыхания, когда спортсмен неподвижен, лежит на поверхности воды, а лицо погружено в воду. Соревнования такого рода проходят лишь в бассейнах.

В) Погружение в воду с неизменным или переменным весом. Задача данной дисциплины – погрузиться, чем можно глубже в воду с задержкой дыхания и всплыть наверх. В таком случае могут применяться или нет различные специальные приспособления: тележка, ласты либо же сбрасываемые грузы. Данный вид спорта происходит на открытой воде. 

Г) Апноэ – квадрат, который осуществляется с целью преодоления как можно большего расстояния по траектории вдоль сторон куба, которые составляют по пятнадцать метров каждая. Данный тип соревнований осуществляется, кроме того, на открытой воде.

Спортивный дайвинг. Состязания по такому виду спорта осуществляются в бассейнах по последующим дисциплинам:

А) Комбинированное плавание диной в триста метров. Целью такого плавания является преодоление дистанции за самое минимальное время. Определённую часть дистанции необходимо пройти под водой при использовании базового автономного аппарата, затем часть спортсмен должен пройти по поверхности при использовании специальной дыхательной трубки.

Б) Полоса препятствий длиной в сто метров. Целью этой дисциплины считается то, что спортсмен обязан пройти дистанцию за самый малый промежуток времени и в то же время должен выполнять определённые упражнения. В процессе соревнований спортсмен демонстрирует свои навыки дайвера, преодолевая определённые препятствия.

В) Ночной дайвинг, целью которого является собрать три груза за минимальное время. Каждый груз весит около килограмма, и они расположены на определённом расстоянии от спускового конца. Помимо прочего, спортсмен должен надеть светонепроницаемый чехол.

Г) Подъём груза. Спортсмен должен за минимальное время достичь шестикилограммового груза, который находится под водой на расстоянии двадцати пяти метров от начала старта. После чего необходимо поднять груз при помощи стандартного буя.