Многие люди теряются и не знают, что делать, если увольняют. В наше время очень мало таких фирм, на которых сотрудник может трудиться по 30-40 лет до самой пенсии. И, как правило, большинству приходилось увольняться или быть сокращенным. В случае увольнения, может произойти серьезная психологическая травма. И заграницей давно уже на фирмах существую специальные психологи, которые работают с бывшими сотрудниками фирмы, которым нужно помочь разобраться, что делать дальше, если увольняют.
Состояние, которое присуще человеку после того, как его «попросили» с работы, можно разделить на три этапа. Сначала наступает удовлетворение, что не нужно вставать по утрам, ехать в транспорте и встречаться с возможно не совсем приятным начальником. Этот этап, как правило, недолог, так как на смену ему приходит состояние никому не нужного и никчемного человека. Плюс в дальнейшем появляются проблемы финансового характера. И третий этап – это принятие ситуации и поиск новой работы. На все про все должно уйти не больше полугода. Но как быть если ситуация затягивается и депрессия не покидает? Как принять факт увольнения правильно?
Для начала нужно осознать, что случилось то, что должно было произойти. Приняв этот факт, нужно немного отдохнуть и переключить свои мысли. Отвлечься от проблем можно дома, на даче, либо даже в лесу или на море. Главное, убрать из головы плохие мысли. Нужно понимать, что окончание старого, это всегда начало нового. Новая работа принесет новые эмоции, знакомства и возможности.
После отдыха, необходимо сесть и хорошенько проанализировать ситуацию, которая сложилась.
Нужно понять, по какой причине вы были уволены и что сделали не так. Если вы попали под массовое сокращение, нужно разобраться, почему именно вы попали в число уволенных. Если же предприятие, на котором вы трудились, просто закрылось, то тут анализировать нечего, нужно просто сплотиться с бывшими коллегами и помочь друг другу эмоционально и в поиске работы.
Теперь можно переходить к последнему этапу – поиск работы. Перед ним нужно тщательно продумать все дальнейшие шаги. Куда вы хотите устроиться, чего ждете от будущей работы, а также чем вы можете быть полезны на новой работе. Можно детально изучить рейтинг кадровых агентств Москвы, подать резюме на различные, интересующие вас, вакансии.
Третий период еще хорош тем, что может произойти полное переосмысление своей профессии. И, возможно, вы захотите попробовать себя в чем-то новом. Даже если вам пришлось неоднократно уходить с работы, все равно будет трудно понять, что делать, если увольняют. Но если собраться и идти к поставленным целям, можно добиться карьерных успехов.