Чай - один из многих продуктов на полках магазинов. Как и большинство других продуктов, чай очень полезный для здоровья и пить его приятно. Лучшие сорта чая традиционно обрабатываются для достижения наилучшего качества. Это то, что приносит вашему организму наибольшую пользу. Поэтому, вопреки видимости, выбирая чай кофе оптом и при их употреблении следует руководствоваться здравым смыслом, и знания о них будут полезны не меньше, чем о других продуктах в магазинах.

Пейте чай, когда он теплый!

Когда вы наливаете себе горячий чай, вы биологически готовы принять его содержимое. Когда вы пьете его холодным, его pH - без тепловой стимуляции - может не соответствовать тому, что требует ваш желудок и двенадцатиперстная кишка. Холодные напитки могут помешать их работе, если они не в хорошей форме. Холодный чай также теряет свои вкусовые качества.

Подберите чай на свой вкус, но помните ...

Качественный чай полезнее и безопаснее, поскольку не содержит фторидов и оксалатов. Выбери свой чай для разного времени дня. Каждый из нас немного отличается, состояние организма также разное для разного времени суток и для разного самочувствия. Потребности различаются в зависимости от того, расслаблены вы или находитесь в состоянии стресса. Чай на всех действует немного по-разному.

Сделайте заваривание чая приятным

Организуйте для себя все необходимое там, где всегда хочется пить чай. Найдите в своем распорядке дня место, где можно выпить чаю. Помните о качественной воде и аксессуарах, которые позволят вам заварить хороший чай.

Чай - самый безопасный напиток на каждый день. Если у вас есть несколько чаев на разные случаи жизни, чай может подойти в зависимости от ваших потребностей:

  • он расслабит вас,
  • улучшит пищеварение,
  • стабилизирует уровень сахара в крови.