Каждый из нас имеет свои собственные ожидания по отношению к своему образу спортивности. Чаще всего, за основные принципы мы признаем удобство, долговечность и эстетичный внешний вид спортивной одежды, которую можно выбрать на сайте. В спортивных залах много людей, которые считают, что набора,состоящего из брюк стрейч и футболки из хлопка, будет вполне достаточно. Правда, однако, тренировка в этом типе одежды будет не слишком хорошей идеей. И сейчас объясним почему.
Во-первых, материал
Хлопок-это природный материал, который хорошо пропускает воздух, но одновременно такой, который впитывает влагу в волокна. Эффект? Футболка быстро становится мокрой и прилипает к нашему телу, что не только выглядит не эстетически, но также негативно влияет на комфорт во время упражнений. Если танцы или занятия фитнесом для Вас не будут представлять одноразовый поход в спортзал, то стоит приобрести купальник из специального материала. Он сделан из дышащего материала, который быстро отводит пот и избыток тепла для наружных слоев. Это предотвращает перегрев организма, а кожа остается сухой и менее подвержена износу. Материал должен, однако, не только служить для того, чтобы обеспечить оптимальную вентиляцию, но и быть гибким. Благодаря этому купальник гимнастический не затрудняет движений и менее подвержен разрывам.Лучше всего подойдет полиэстер с добавлением спандекса, возможно, полиамид.
Во-вторых, покрой
Люди, которые начинают свое приключение с записи на тренировки, потому что хотят сбросить лишние килограммы, очень часто выбирают свободные, просторные рубашки, которые, по их мнению, лучше скрывают недостатки фигуры. Такое предположение чаще всего, однако, является ошибочным. Футболки искажают силуэт. Более того, они не обязательно обеспечивают хорошую вентиляцию. Футболка с плотным прилеганием к телу и изготовленная из дышащего материала, эффективно поглощает влагу и испаряет ее наружу.Также стоит обратить внимание на длину футболки или тренировочного боди. Если мы не хотим раскрывать тела во время наклонов или подъема рук вверх, лучше выбрать модель немного длиннее, которая заканчивается, например, на половине ягодиц.
Если для занятия спортом вы выбираете элементы костюма как топ и брюки, то они должны быть достаточно легкими и гибкими, чтобы давать свободу движений, а также предоставлять соответствующий тепловой обмен. В этом отношении хлопок может быть также недостаточно подходящим материалом - это правда, что хлопок натуральный материал, но он легко поглощает воду, поэтому при большом усилии, мы должны считаться с пятнами пота на одежде.