Во сне мы, как известно, проводим треть жизни. И от того, на каком матрасе мы спим, зависит, будет нам обеспечен полноценный отдых или бессонные ночи и проблемы с позвоночником.
Прежде всего, необходимо понимать, что ортопедическим считается тот матрас, который во время сна поддерживает позвоночник спящего в физиологически правильном положении.
Основные виды
Все разнообразие моделей делится на две группы: пружинные и беспружинные.
Беспружинные матрасы представляют собой чехол, внутри которого один или несколько слоев латекса, ватерлатекса, поролона и так далее. Они более жесткие по сравнению с пружинными моделями.
Пружинные матрасы состоят из отдельных пружин. Ортопедическими являются изделия с независимыми пружинами, каждая из которых продавливается независимо от других, обеспечивая разную поддержку разных зон нашего тела.
Что необходимо учесть при выборе?
Учитывайте возраст того, кто будет на нем спать.
• Для младенцев и маленьких детей рекомендуются детские матрасы http://матрасы-в-спб.рф/detskie-matrasy/. Для деток в этом возрасте ортопедические свойства матрасов еще не важны, однако требуется хорошее проветривание. Поэтому стоит купить наматрасник или матрас из кокоса толщиной не более 3-6 см.
• Для детей постарше и подростков лучший вариант - беспружинный матрас из искусственного латекса. Как правило, такие модели достаточно жесткие и прочные.
• А вот пожилым людям лучше выбирать модели помягче.
При выборе учитывайте и свой вес. Людям с излишним весом стоит подумать о матрасах более жестких, с усиленными пружинами или вообще о беспружинных.
А если у вас проблемы со спиной, учтите следующий совет врачей: при болях в верхнем отделе позвоночника покупайте жесткое изделие. Если же болит поясница, то имеет смысл приобрести матрас, который будет хорошо поддерживать поясницу, то есть будет без проблем проминаться и «подстраиваться» под положение вашего тела.
Также не мешает обратить внимание на чехол. Желательно чтобы в составе было не менее 50% хлопка. На таком матрасе будет спать гораздо комфортнее.
Конечно же, наличие ортопедического матраса не избавит вас от остеохондроза или сколиоза, однако предотвратит многие проблемы, которые могут возникнуть из-за неправильного положения тела во время сна.
К покупке стоит подходить более чем ответственно: ведь это предмет, который будет служить вам около 10 лет (как правило, модели эконом-класса рассчитаны на 4-5 лет, однако это тоже довольно серьезный срок).